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Cuidados com os pés

6 mar

Depois de ter ficado em pé o dia todo,ou teve que andar quilômetros pela cidade,depois de um dia de trabalho daqueles,quem sofre mais são eles,os seus pés,então a dica é cuidar deles.

Qual foi a ultima vez que você tirou um tempinho pra cuidar dos pés?…talvez quando apareceu aquela rachadura,ou aquele calo latejando ou até mesmo aquele chulé :/! A maior parte dos problemas que aparecem nos nossos pés são simplesmente por falta de cuidado.

Segundo a reflexologia, o está ligado a todo o corpo.Seguem algumas dicas pra você ficar ‘relax’.

1)Escalda pés

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Essa dica é da vovó,mas é o primeiro passo para relaxar.

Receita 1
Um punhado de sal grosso: ajuda a drenar o excesso de líquidos e reduzir o inchaço
Um punhado de cravo da índia: combate gripes e resfriados e estabelece o fluxo menstrual
Um punhado de alecrim: estimulante, ativador da memória e nervos, tônico cardíaco, antiséptico, antiespasmódico, analgésico e adstringente.
Um punhado de canela: combate artrites, problemas menstruais, gripes, asma e bronquite. Estimula a circulação.
Esquente água, coloque a água em uma bacia, quantidade suficiente para imersão dos pés,acrescente os itens acima.
Coloque os seus pés nessa água morna por 15 minutos.
Receita 2
1 litro de água morna
4 sacos de chá de camomila
1/8 xícara de salsa seca
4 gotas de óleo essencial a sua escolha
Coloque os ingredientes na água quente por 10 minutos antes de imersão. A camomila é calmante e sedativa, além de ser facilmente absorvida pelo corpo.
Uma dica legal é acrescentar feijões no fundo da bacia e fazer movimentos com os pés para massagear.
2)Esfoliação
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Faça uma esfoliação para remover as células mortas e preparar a pele para o terceiro e ultimo passo.
3)Hidratação
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Para deixar a pele dos pés macia e evitar rachadura,opte por hidratantes a base de uréia.
Tenha muita atenção para não acumular produto entre os dedos e nos cantinhos das unhas,pois isso serve de porta de entrada para os fungos.
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Depois dessas dicas é só cair na cama.
Bjos pras antenadas de plantão.
Até o próximo.
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By Liz Scanferla

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